Wissen & häufige Fragen rund um Entspannung und Regeneration
Fundiertes Praxiswissen aus langjähriger Erfahrung und qualifizierter Ausbildung zu den Themen Shiatsu, Klangschalen, Reiki und meinen Anwendungen in Hamburg-Volksdorf
In diesem Bereich teile ich mein Wissen aus langjähriger praktischer Erfahrung mit Shiatsu und Körperarbeit. Grundlage sind qualifizierte Ausbildungen und Fortbildungen, darunter meine dreijährige Ausbildung an einer GSD-Schule, sowie Qualifikationen in Reiki, Klangtherapie, Hypnose und weiteren ganzheitlichen Methoden.
Was ist Shiatsu im Regenerationsraum Hamburg-Volksdorf?
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit. Sie verbindet achtsame Berührung und sanften Druck mit Dehnungen und behutsamen Gelenkbewegungen. Zum traditionellen Hintergrund gehört die Arbeit mit Meridianen aus der fernöstlichen Gesundheitslehre.
Im Regenerationsraum in Hamburg-Volksdorf findet die Anwendung in bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden statt. Druck, Bewegungen und Lagerung passe ich individuell an dich an. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Körperwahrnehmung und eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden statt. Das Angebot richtet sich einerseits an Menschen mit Stress und Verspannungen und andererseits auch an Kinder, Jugendliche und Schwangere.
Für wen ist eine Shiatsu-Behandlung geeignet?
Shiatsu kann für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und ältere Menschen geeignet sein, die sich Entspannung und eine bewusste Auszeit wünschen. Die Anwendung wird an Alter, Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen angepasst.
Mein Angebot richtet sich beispielsweise an:
- Menschen, die Stress, innere Unruhe oder Anspannung erleben
- Menschen, die sich erschöpft fühlen oder schwer abschalten können
- Menschen mit Verspannungen im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich, die sich eine entspannende Anwendung wünschen
- Menschen, die viel sitzen oder sich im Alltag einseitig belasten
- Menschen, die ihre Körperwahrnehmung stärken möchten oder sich etwas Guten tun möchten
- Kinder und Teenager, die schulischen Druck oder innere Unruhe erleben
- Kinder und Jugendliche mit ADHS, die achtsame Berührung mögen und sich eine ruhige Auszeit wünschen – ohne damit ADHS zu behandeln
- Schwangere, die sich eine angepasste, wohltuende Anwendung wünschen, sofern medizinisch nichts dagegenspricht
- ältere Menschen, die sanfte Berührung und eine an ihre Beweglichkeit angepasste Anwendung schätzen
Im Regenerationsraum in Hamburg-Volksdorf besprechen wir vorab, welche Form der Anwendung zu dir passt. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten klären wir, ob eine ärztliche Rücksprache erforderlich ist.
Shiatsu ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und dient in meiner Praxis der Prävention, Entspannung und Regeneration.
Hilft Shiatsu bei Wechseljahresbeschwerden?
Viele Klientinnen im Regenerationsraum Hamburg-Volksdorf nutzen Shiatsu zur Begleitung bei Wechseljahresbeschwerden, wie innere Unruhe, Schlafstörungen und Hitzewallungen. Die achtsame Körperarbeit fördert Entpannung und Selbstregulation, da das parasympatische Nervensystem angesprochen wird.
Shiatsu kann in den Wechseljahren eine wohltuende Auszeit bieten. Im Mittelpunkt meines Angebots stehen achtsame Berührung, Ruhe und Körperwahrnehmung.
Im Regenerationsraum in Hamburg-Volksdorf passe ich die Anwendung an dein aktuelles Befinden und deine Wünsche an. Auch eine Klangschalenmassage ist als Entspannungsangebot möglich.
Eine gezielte Linderung von Hitzewallungen oder Schlafstörungen kann ich nicht zusagen. Shiatsu ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung von Wechseljahresbeschwerden.
Shiatsu ist eine energetische Wellness-Anwendung zur Unterstützung des Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ist Shiatsu so etwas wie Physiotherapie?
Shiatsu und Physiotherapie sind unterschiedliche Angebote.
Während physiotherapeutische Behandlungen meist gezielt an einzelnen körperlichen Beschwerden arbeiten, setzt Shiatsu an einem anderen Punkt an. Shiatsu bringt Geist und Körper in einen Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Physiotherapie dient unter anderem der Behandlung und Rehabilitation körperlicher Beschwerden sowie der Verbesserung von Bewegung und Funktion. Shiatsu biete ich in meiner Praxis zur Entspannung und Förderung der Körperwahrnehmung an.
Eine Shiatsu-Behandlung dauert ganze 60 Minuten und während der Behandlung wird nicht gesprochen, damit der Körper des Klienten oder der Klientin in einen Entspannungszustand übergeht. Shiatsu ist eine Kombination aus passiven Bewegungsabläufen, Drucktechniken sowie Dehnelementen. Du bleibst dabei bekleidet und liegst auf einem Futon am Boden.
Eine entspannende Wirkung setzt in der Regel sofort ein, einen langfristigen Effekt mit regenerativer Wirkung erhältst du nach mehreren Sitzungen. Wie du die Anwendung empfindest, ist individuell.
Shiatsu ersetzt keine notwendige Physiotherapie oder medizinische Behandlung.